강황1 울금, 강황의 효능과 섭취방법 울금, 강황 ◎ 울금은 아시아 열대지역이 원산지로 강황과 비슷한 생강과 식품입니다. ◎ 울금은 노란 빛의 속살이 특징으로 모양은 생강과 비슷하며 복용할 때는 뿌리를 건조시켜 사용합니다. ◎ 보통 강황과 울금을 햇갈려 하시는 분들이 많은데요, 강황과 울금모두 같은 과에 속하지만 강황은 근경을 건조한 것이며, 울금은 강황의 덩이뿌리를 건조한 것입니다. ◎ 동의보감 에서는 강황과 울금을 구별하고 있지만 약효는 거의 유사하다고 합니다. 강황(울금) 효능 1. 치매 예방과 혈관 건강에 효능이 좋습니다. ◑ 강황에는 커큐민이라는 성분이 풍부하여 혈관의 혈액순환을 원활하게 공급 함으로 치매 예방을 할 수 있고 커큐민 성분이 간 건강을 도와주며 간암, 간 섬유화 같은 질병을 막아주는 효능이 있습니다. 2. 염증 개선 .. 2020. 8. 28. 이전 1 다음