콜라겐, 동안피부 뼈건강과 근육을 회복시키는 비결
콜라겐 콜라겐은 20대 중반층에 최고치를 이루게 되며, 30세가 되면 조금씩 감소하기 시작하다가 40세 이후에는 합성이 급속도로 줄어들기 때문에 피부탄력과 뼈, 근육 등 여러가지 신체적인 건강이 급격히 떨어집니다. 콜라겐은 우리몸의 근육, 연골, 혈관, 눈, 치아, 두피, 점막 등 건강개선에 도움을 줍니다. 콜라겐 효능 1. 피부 개선에 도움을 줍니다. 41세~58세 여성 70명을 대상으로 8주간 저분자 콜라겐 펩타이드를 섭취하는 피부개선 실험을 했는데요, 섭취한 그룹은 그렇지 않은 그룹에 비해 진피 치밀도가 10.3배 증가했고, 주름이 11.2배 개선됐으며, 표피층 수분량 14.6배 증가했다고 합니다. 저분자 콜라겐 섭취를 중단하고 2주 후에도 개선 효과가 지속됐다고 합니다. 2. 뼈의 20%가 콜라겐..
2020. 10. 29.
얼굴 다리부종, 붓기빼는 혈액순환 영양제(보충제)
붓기빼는 혈액순환 영양제(보충제) ◈ 자고 일어나면 얼굴이 빵빵하게 붓는 분, 손발이 땡땡하게 붓는 분, 물 뱃살이 찌는 분들에게 도움을 주는 보충제를 소개하겠습니다. ◈ 부종이 생기는 원인은 갑상선, 신장, 심장, 간의 문제로 부종이 생길 수 있습니다. ◈ 일부 질환으로 발생 되는 경우를 제외하면 대부분은 원인을 모르는 특발성 부종 입니다. ◈ 원인을 모르는 특발성 부종은 스트레스 피로 수면부족 불규칙한 식사로 발생하는데요, 그래서 스트레스와 피로를 개선시키면 부종이 사라질 수 있다는 것 입니다. 얼굴, 다리부종 붓기빼는 방법 ◈ 정맥과 림프관을 탄탄하게 만들어 주는 방법이 있는데요, 이것에 도움을 주는 가장 기본적인 보충제는 마그네슘, 오메가3, 비타민B군 세가지가 있습니다. ◎ 마그네슘이 혈액, 림..
2020. 9. 18.
