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마음26

[아동심리상담] 거짓말 하는 아이 왜일까? 아동의 거짓말 (심리상담) ● 외국의 경우 정신건강 분야 전문가에게 아이의 문제를 상담하는 경우에 아이의 거짓말이 첫 호소인 경우가 약 5%가 된다고 합니다. ● 우리는 아이의 이러한 거짓말이라는 정신건강적 문제를 어떻게 이해하고 이들에게 도움을 줄 수 있을 것인지를 생각해 볼 필요가 있습니다. 1. 아이의 발달과 거짓말. ● 만 4, 5세가 채 되지 않은 아이들은 현실과 환상을 구별하는 능력이 부족합니다. 그러나 일반적으로 만 7,8세가 되면 거짓말의 진정한 의미를 이해할 수 있는 능력이 생깁니다. ● 그러므로 이 시기 이후의 거짓말이 진정한 의미의 거짓말이 됩니다. 2. 거짓말의 원인. ● 거짓말은 관계의 맥락에서 발생합니다. 즉 상대방이 있다는 것인데요, 대인관계에서 나타나는 행동의 한 형태로 이해.. 2020. 7. 13.
미스코리아 이하늬 간증 "넉넉히 이길수 있는 힘을 주시는 하나님" (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2020. 7. 7.
내려놓음의 저자 이용주 선교사의 "어떤것도 위안이 않되는 두려움"메세지 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2020. 7. 6.
노인성치매의 원인과 증상 찾아보자 노인치매의 원인과 정신적, 신체적, 행동적인 증상들을 살펴보았습니다. 【 노인치매 】여러 가지 원인에 의해서 노인에게 나타나는 기능 저하로서 인지장애, 기억장애, 행동장애, 혼돈 등 전반적 기능장애를 나타내는 상태를 의미한다. 【 노인치매 인구 증가 】 치매노인 수가 매년 증가추세로 2020년 65세 노인인구 중 치매인구가 10.4% 될 것을 예견하는 등 치매인구의 확산으로 치매를 예방하고자 하는 노인인구가 증가되었으며 사회전반적인 인식이 치매예방과 관련된 사업에 관심이 집중되어 있다. 【 노인치매의 원인과 유형 】 ● 치매의 원인은 치매의 유형에 따라 다르게 나타날 수 있다. ● 노인치매의 유형은 다양하지만 대표적인 유형으로는 알차하이머형 치매, 혈관성 치매 등이 있다. 1. 알츠하이머형 뇌 세포의 점.. 2020. 6. 22.
[공황장애증상]공황장애 치료와 극복하는 방법. 공황장애란 어떤 질병인가. 특별한 이유없이 예상치 못하게 극도의 불안을 느끼는 병을 말하는데요, 공황장애의 가장 특징적인 증상으로는 죽을것같은 극도의 불안을 갑작스럽게 느낀다는 것입니다. 이 같은 증상이 멈추지 않고 계속해서 지속이되고 심장이 빨라지며, 그로인해 안절부절 못하며 식은땀이 흐르는 등 스스로를 통제할 수 없을 것 같은 두려움에 빠지는 질병, 즉 공황발작이 갑작스럽게 생기는 질환을 공황장애라고 합니다. 공황발작 이란. 공황장애의 심각한 정도를 구분하는 것은 공황발작의 빈도와 강도로 구분을 한다고하는데요, 숨이 안쉬어질 정도로 극도로 심한 공포를 느끼는 것으로 공황장애의 증상 중에 하나로 공황발작이라고합니다. 공황발작은 주로 사람이 많은 곳에서 찾아오는 경우가 많다고하는데요, 이러한 공황발작 증.. 2020. 6. 16.
[탄생석]나의 탄생석과 탄생석이 알려주는 성격풀이 [ 태어난 달의 탄생석과 탄생석이 알려주는 성격풀이 ] 1월 탄생석 - 가넷(Granatus 라틴어) ● 진실, 영원함, 우정을 상징합니다. 커플링이나 우정반지로 많이 사랑받고 있다고 합니다. 석류를 닮은 빛깔이라고 해서 가넷이라고 불리는데요, 건강을 위해서 몸에 지니고 다녔다고 합니다. ● 준보석에서 굉장히 많이 사용하는 보석이라고 하는데요, 특히 루비 같은 붉은색 계열이기 때문에 루비는 강렬한 빨간색이며 가넷은 어두운 보라색입니다. ● 루비가 가격이 비싼 반면에 가넷은 그에비해 저렴해서 가넷을 많이 사용한다고 합니다. 가넷 탄생석이 알려주는 성격 풀이. ● 당신의 성격은 조용하지만, 가슴속 깊은 곳에 남들과 다른 무언가를 꿈꾸는 타입 입니다. 2월 탄생석 - 자수정 ● 성실, 평화를 상징합니다. 자수.. 2020. 6. 9.
별자리로 알아보는 성격과 숨겨진 중독 물병자리 ● 독창적이며 창의력이 풍부하고, 자유분방한 삶을 추구합니다. ● 개인의 성향을 존중하며, 사려와 배려심이 깊습니다. ● 책임감이 강하며 명예를 중시합니다. ● 두뇌 회전이 빠르며 똑똑합니다. ● 공과 사가 명확해서 다가가기 어려울 정도입니다. ● 자기중심적인 면이 있으며, 상처를 받으면 잘 잊지 못하는 성격입니다. 물병자리 중독. ● 비디오 게임, 책 중동에 빠질 성향이 있습니다. 물고기자리 물고기자리 2월 19일 ~ 3월 20일 - 예술적인 성향. ● 상상력이 풍부하며, 타인을 도울 줄 아는 사람으로 봉사하기를 좋아합니다. ● 사랑과 배려심이 너치며, 로맨티시스트적인 사람이 많습니다. ● 동정심과 자비로움으로 타인을 깊이 이해합니다. ● 자기 연민에 빠지기 쉬우며, 남의 부탁을 잘 거절하지 .. 2020. 6. 8.
[우울증] 자가진단으로 알아보는 우울증 테스트, 우울증 증상 [우울증 테스트] ● 우울감과 우울증은 굉장히 다르다고하는데요, 누구나 잠시 모든것이 재미가 없어지고 좋아하는 대상에 대한 애정도 시들하고, 인생이 마냥지겹게 느껴질 수 있습니다. ● 하지만 이런 마음의 상태가 2주가 계속 이어진다면 우울감에서 우울증 증상을 의심해 봐야 한다고합니다. 첫번째 가면 우울증 테스트. ● 첫번째로 가볍게 가면 테스트를 먼저 해보겠습니다 가면 테스트는 말 그대로 마치 가면을 쓰고 있는 것 처럼 속으로는 매우 우울하지만 겉으로는 티를 내지 않는 그런 우울한 마음 상태를 테스트를 통해 알아보는 것입니다. ● 아래에 항목들에 대하여 점수를 매겨서 더해보시기 바랍니다. ● 항상 그렇다 (3점) / 자주 그렇다 (2점) / 가끔 그렇다 (1점)/ 전혀 그러지않다. (0점) 1. 아무 이.. 2020. 6. 7.
[돈꿈] 돈이 들어오는 꿈, 돈에 관한 꿈 1. 돼지를 잡거나 가져오는 꿈. 돼지는 다산과 풍요를 상징한다고 하는데요, 돼지는 사업이 융성하게 되거나 재물이 번창하는 것을 상징한다고 합니다. 때문에 꿈에서 돼지를 쫓아내거나 돼지가 사라지는 꿈은 들어오려는 재물을 잃게 될 수도 있음을 뜻하고, 반대로 돼지를 잡거나 가져오는 꿈은 재물이나 이권을 획득하는 꿈이라고 합니다. 2. 똥과 관련된 꿈 똥에 관령된 꿈은 배설행위라는 점에서 주목하셔야 합니다. 정신적 억압으로부터의 해방, 소원을 이루게 됨을 뜻한다고 합니다. 좋은 똥 꿈으로는 똥을 온 몸에 뒤집어쓰거나 깊이 빠진다거나 밟는 꿈, 옷에 묻히는 꿈 등이 있습니다. 하지만 화장실이 지저분하거나, 문이 잠겨 있어서 일을 치를 수 없었던 꿈은 하고자 하는 일이 잘 되지 않을 것을 의미한다고 합니다. 3.. 2020. 6. 6.
치매에 영향을 주는 요인들 치매에 영향을 미치는 요인들에 대해서 정리해보았습니다. 치매에 영향을 주는 요인들. 주의력에 관한 문제. - 충분한 주의를 기울이는 것은 기억의 첫 단계입니다. - 불충분한 주의력이 새로운 정보의 암호화에 영향을 미친다. 부정적인 기대감. - 당신이 어떤 일에 실제 할 것이라는 예상을 할 때 그 예상은 실패 가능성을 증가시킨다. - 기억에 부정적인 기대감은 노인들이 기억하는 것에 노력을 적게 들이고 기억을 필요로 하는 일을 피하고 일상생활에서 기억력이 시험당할 때 불안을 느끼도록 한다. 스트레스 - 스트레스를 받을 때에 더 자주 잊어버릴지 모르지만 기억은 스트레스가 감소되면 향상된다는 사실을 깨닫는 것은 중요하다. - 다른 스트레스에 잊어버리는 것에 대한 걱정이 더해지면 건망증이 증가한다. 불안. - 불.. 2020. 5. 21.
알코올 중독자(알콜중독)의 가족 유형 알콜중동의 정의 1. 알코올중독은 정신장애 분류 중 알코올남용과 알코올 의존으로 구분된다. - 알코올남용은 사회적 또는 직업상의 기능장애를 초래하여 직장과 가정생활, 사회생활, 대인관계에 지장을 초래한다. - 알코올의존은 자기 통제가 불가능해서 뜻하지 않은 결과를 가져옴에도 알코올에 의존하는 경우를 말한다. 2. 알코올중독의 본질은 음주에 대한 조절능력이 상실되어 개인의 건강과 사회적.직업적 장해가 있음에도 음주행위를 스스로 통제하지 못하는 것을 말한다. 알코올중독이 증상과 특성 1. 음주문제 - 술을 마시면 기분이 좋아지고 술이 주는 유익을 믿는다. - 스트레스를 받거나 화가 날 때 술을 자주 찾는다. - 다른 사람보다 술을 자주 마시며 점차 음주량이 증가한다. 2. 알코올 남용. - 술을 마시는 것이.. 2020. 5. 17.
우울증 상담 자가치료하는 방법속으로 우울에 대한 벡의 이론 벡은 우울증 환자를 치료하면서 이들에게 정서장애와 깊은 관련이 있는 역기능적 생각이 내재되어 있음을 알게 되었다. 그러니까 우울해지기 쉬운 사람들은 우울을 유발하는 독특한 역기능적 태도나 내적 규칙을 가지고 있다는 것이다. 우울한 사람들의 부정적인 인지도식. 자기 자신을 무가치하고 무능하고 부적절하며 사랑받지 못할 사람으로 본다. 또한 불쾌한 경험을 할 때는 그것이 자신의 심리적, 도덕적, 신체적 결함 때문에 생긴 일로 받아들인다. 자신의 결점이 많기 때문에 쓸모없는 존재라고 믿는다. 이로 인해 자신을 평가 절하하고 비난하는 경향이 있다. 우울한 사람들의 부정적인 인지도식. 자신을 둘러싸고 있는 세상이 자신에게는 항상 부정적이고 가혹하며, 이에 도저히 대처할 수 없으므로 언제나 실.. 2020. 5. 16.
주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD) 진단과 치료 방법 [아동심리]주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD) 진단과 치료. 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD :attention deficit hyperactivity) 1. 정의 ★ 움직이고 충동적이며 주의집중이 안되고 산만한 아이의 특성을 주의력 결핍과과잉행동장애(ADHD)라고 한다. ★ ADHD는 주의 집중이 어렵고 충동적이고 과잉행동을 보이는 것이다. ★ 주로 7세 이전에 발병하며 여러상황에서 어려움을 보이는, 만성적인 경과를 보이는 장애이다. ★ 주의력 결핍, 과잉행동과 충동성이 세가지 주요 증상이고, 그러한 증상이 적어도 두 상황 이상에서 나타나야 한다. ★ 이러한 증상으로 인해 사회활동이나 학업, 작업 기능에서 문제가 있어야 ADHD 진단을 내릴 수 있다. ★ 주의력결핍이란 - 집중 시간이 짧고, 한 가지.. 2020. 5. 16.
[부부심리]부부갈등, 부부문제를 해결하는 여러가지 유형의 부부 [부부심리]부부갈등, 부부문제를 해결하는 여러가지 유형의 부부 1. 신혼기 부부체계 문제 부부체계의 경계문제. 대화 기술 부족.직업불안정 및 경제불안정. 역할갈등.성격의 부조화, 비현실적 기대.애정표현과 성적인 문제.부부갈등과 불화. 폭력문제, 이혼불안 가족문제 고부갈등, 장서갈등 확대가족과의 불화.시가나 처가의 심한 간섭, 의존, 불화.신혼이혼 적응지원문제 2. 자녀양육기 부부체계문제 산후우울증. 자녀양육관련 갈등.경제, 주거공감, 시간의 배분문제.부부갈등과 불화. 의사소통 문제, 폭력문제. 가족문제 자녀의 발달장애 및 행동장애.자녀의 틱 증상. 신체질환 문제.경제불안정 문제. 자녀양육자의 잦은 배경.고부갈등. 확대가족과의 불화부부 3. 10대 자녀기 부부체계 문제 부부의 자녀 양육태도 불일치.경제관리.. 2020. 5. 15.
[충동조절장애]4세 여아 때려서 숨지게한 충동조절장애의 특징 ● 얼마전에 잠자던 4세 여아를 때려서 숨지게한 여중생이 재판결과 '충동조절장애' 로 인한 심신미약을 인정받아 법원 상해치사 혐으로 장기 징역 3년, 단기 징역 2년 선고를 받았는데요. 충동조절장애란 무엇인가 충동조절장애의 진단적 특징 ● 행위의 동기가 분명하지 않고, 자신과 타인에게 해를 끼칠 만한 행동을 하려는 충동, 욕동, 유혹에 저항하고 억제하지 못하고 이를 반복한다. ● 충동억제에 대한 긴장을 이기지 못하고 일단 실행하여 쾌감, 만족감, 해방감을 경험한다. ● 자신의 행동에 대해서 스스로 이상하다고 느끼지 않으며, 대개 행위 후 자책, 후회 죄책감이 없다. 충동조절장애 진단기준 ● 심각한 공격적 행위나 재산파괴를 초래하는 공격적 충동을 저지하지 못하는 불연속적인 삽화, 삽화 동안 나타나는 공격성.. 2020. 5. 11.
[진로적성검사]나의 진로는 어디에있을까? 나를 알면 미래가 보인다. - 성격검사, 진로적성 검사. [ 나를 알기 ] 자존감 되찿기1 1. 존재가치, 자존감 되찾기 ● 자존감이란? 스슬 자기 자신을 귀하게 여기는 마음, '얼마나 자기 자신을 좋아하는가?' ● 내가 좋아하는 것, 잘하는 것, 흥미 있어 하는 것, 내게 적합한 직업과 학습방법들을 구체적으로 알게 되면 그 과정에서 남과 다른 독창적인 존재, 하나밖에 없는 존재, 쓸모 있는 존재, 그래서 귀한 존재하고 여기게 된다. ● 자존감 저하의 원인 : 학교생활에서의 반복되는 학습의 실패감과 무력감이 학습되기 때문이다. 자존감 되찾기2 ▣ 내가 어떤 사람인 지 아는 것은 적성에 맞는 진로를 파악하는 첫 걸음이자 학습 자체의 동기부여의 시작이다. ▣ How To : 성찰과 경험, 심리 상단이나 코칭.. 2020. 5. 11.
[성격심리]성격이 만들어지는 이유 성격은 어떻게 형성되는가 성격의 의미 ▶일반적으로 성격은 시간과 환경의 변화에도 불구하고 반복적이고 지속적으로 나타나는 개인의 사고, 감정, 행동에 영향을 주는 특성을 말한다. ▶ 간혹 겉모습은 멋있고 예의 바르게 생긴 사람이 실제로는 사람을 속이고 사회적으로 용납 받지 못하는 행동을 하는 것을 볼 수 있듯이 인간의 성격은 복잡한 특성을 가진다. (이영희 외) 성격이란 무엇인가 1. 개인의 내적 구조로서 행동과 생각, 또는 환경에서의 적응 방식, 그리고 습관 체계를 통하여 나타난다. ★ 울포트와 아이젠크 : 성격을 정신적, 신체적의 역동적 조직으로 보고 있다. ★ 힐가드 : 성격을 '종합체'라고 표현 ◐ 위의 학자들에 의하면 인성은 몇 개의 요인으로 결합한 조직체로서 구성요소들의 상호작용양식에 의해서 성.. 2020. 5. 11.
분노를 조절하는 5가지 방법(분노조절 5단계) 분노조절하는 방법1단계 1. 자신의 감정 알아차리기 (1) 나 자신에게 주의를 기울여라 (2) 분노 감정을 느낄 때 자신에게주의를 기울여라 (3) 신체 감각이 변화, 느낌, 감정, 욕구, 떠오르는 생각 행동에 주의 기울이기 나는 화가 났을 때 어떤 신체적인 변화가 생기나? ▣ 얼굴이 화끈거린다 / 졸음이 온다 / 머리가 아프다 / 가슴이 답답하다 / 눈물이 난다 / 주먹이 쥐어진다 숨이 가빠진다 / 신경이 곤두선다 / 심장이 빨리 뛴다 / 인상을 쓴다 / 한숨이 나온다 / 이(치아)가 악물어진다 나는 화가 났을 때 어떤 행동을 하나? ▣ 아무도 못 오게 하고 혼자 있는다 / 물건을 던지거나 부순다 / 밖을 마구 돌아다닌다 / 가족이나 지인을 괴롭힌다 / 친구와 대화한다 / 고함을 지른다 / 잠을 잔다 /.. 2020. 5. 9.
부정적인 정서로인해 생기는 심리적인 장애들 부정적인 정서로 인한 장애들 ◆ 부정적인 정서로 인하여 여러가지 심리적인 장애를 호소하는 사람들이 점점 늘어나고 있는 추세인데요 부정적인 정서로 인한 심리적인 장애가 어떤 것들이 있는지 간략하게 정리해 보았습니다. 공포, 불안과 관련된 장애 1. 범불안장애 ▣ 거의 끊임없이 계속되는 불안과 광범위하고 다양한 걱정을 한다. 2. 공황장애 ▣ 심박의 급격한 증가, 빠른 호흡, 땀 흘림, 떨림, 흉부통증 등 신체적 공황발작이 반복된다. 3. 광장공포증 ▣ 공공장소에서 공황발작을 일으켜 난처하게 될 것이라는 공포로 인해 생겨난다. 4. 공포증 ▣ 일상생활을 방해하는 극도의 공포 5. 외상 후 스트레스장애 ▣ 충격적 사건을 경험한 후 그 고통을 빈번하게 상기하고 악몽을 꾸며 회피하고 과장된 놀람반사를 보임 슬픔,.. 2020. 5. 8.
분노와 수치심의 관계(수치심의 형성) 분노와 수치심과의 관계 1. 수치심은 타인에개 실제 혹은 가상의 부정적 판단을 받았다고 느낄 때 경험되는 불쾌한 정서이다. 2. 자신을 인식할 수 있는 능력이 생기고 나서야 나타나는 자의식적 평가정서이다. 3. 죄책감이나 자부심 등 다른 자의식적 정서보다 한층 자기 초점적이다. 4. 죄책감과 달리 수치심은 자기가 결함이 있다고 느끼기 때문에 무기력감을 느끼고 숨거나 사라지고 싶어한다. [ 내면화된 수치심 (자기화- 자신과 동일화) ] ◑ 일시적으로 수치심을 느끼는 것이 아니라 보다 지속적이고 내면화된 방식으로 경험하는 수치심입니다. / 특성 수치심이라고도 부른다. [ 수치심이 형성되는 시기 ] 1. 유아기 초기 형성되어 이후 생에 걸쳐 성격적 특성으로 자리 잡는다. 배변훈련의 영향을 받는다. ◑ 에릭슨(.. 2020. 5. 8.
역기능가족 찾아가자 건강한 가족 이란? ◑ 소통이 있어야 한다. ◑ 감정의 수용이 있어야 한다. ◑ 합리적 생각이 있어야 한다. ◑ 행동의 변화가 있어야 한다. 1. 건강한 가족은 대화가 이루어지는 가족이다. ◑ 자아 분화가 필요하다 ◑ 자아 분화란 가족으로부터 독립되어 있는 것이다. ◑ 정신내적 기능 - 사고와 감정을 분리할 수 있는 능력. ◑ 대인관계적 기능 - 자신과 타인 사이의 분리를 할 수 있는 능력. 2. 건강한 가족은 자아분화가 이루어진 가족이다. ◑ 삶의 에너지가 대부분 인정욕구에 있으며 불안 수준이 높다. ◑ 사고와 감정이 분화되지 못해 감정에 빠져 사는 경우가 많다. ◑ 타인의 비판과 칭찬에 민감하다. ◑ 자신이 원하는 것을 자유롭게 선택할 수 있다. ◑ 사고와 감정이 분화되어 있어.. 2020. 5. 6.
아동학대를 절대로 하지 말아야 하는이유 아동학대란 ● 우리나라 「아동복지법」에서는 아동학대란 보호자를 포함한 성인에 의해 아동의 건강 및 복지를 해치거나 정상적인 발달을 저해할 수 있는 신체적. 정신적. 성적 폭력이나 가혹행위, 보호자에 의한 유기와 방임을 말한다. (아동복지법 제2조 제4항) ● 즉, 아동학대에는 보호자를 포함한 성인에 의해 아동이 건강하게 성장 발달하는 과정에서 '하지 말아야 하는 것에 의도적으로 해를 가하는 행동'을 하는 것과 '해야함에도 불구하고 아동의 기본 욕구를 만족시키지 않는 행동'이 모두 포함된다. 아동의 기본권 ● 생존권 - 적절한 생활수준을 누릴 권리, 안전한 주거지에서 살 권리 충분한 영양섭취, 생명 유지, 건강과 의료혜택을 받을 권리 ● 보호권 - 차별로부터 보호, 학대, 방임, 폭력, 고문, 징집, 부당.. 2020. 5. 5.
미술 심리 테스트, 색채, 공간, 도형에대한 심리적인 해석 미술 도형에 대한 심리적 해석 1. 삼각형 ● 삼각형은 다양한 형태를 지니고 있으며, 다른 형태와 비교하여 가장 역동적이다. ● 심리적 상징성은 독립성, 자율성, 변화, 새로운 관계와 연결된다. 2. 사각형 ● 심리적 상징성은 편안함, 안정감, 구체성, 폐쇄성 등을 들 수 있다. ● 사각형을 선호하는 것은 혼란이다. ● 불안 등에서 자신을 방어하고 보호하며 안정을 얻고자 하는 면으로 해석할 수 있다. 3. 원 ● 아동화에서 가장 많이 표현되는 형태인 원은 심리적 안정감, 통일성, 내적 질서와 균형을 이룬다. ● 아동은 원의 안과 밖을 통하여 경계 및 내부세계와 외부세계를 경험한다. (Egger, 1998) 미술 공간에 대한 심리적 해석 ▶그림내용이 공간을 어떻게 구성하고 있는 지에 대한 연구는 융(Jun.. 2020. 5. 3.
반사회성 인격장애의 원인과 진단 ● 요즘 N번방 사건으로 세간의 화제가 되고 있는데요 그래서 오늘은 "반사회성 인격장애"에 대한 진단과 특징에 대해서 간략하게 한번 올려 보았습니다. 반사회성 인격장애의 진단적 특징 1. 생활 전반에 걸쳐 타인의 권리를 무시하거나 침해한다. 2. 소아기 또는 사춘기 초기에 시작하여 성인기까지 지속된다. 3. 타인의 권리를 침해하고 나이에 적합한 사회규범 및 규칙을 반복적으로 위반 한다. 4. 타인의 소망, 권리 감정을 무시하고 이득 또는 쾌락을 위해 타인을 속이거나 조롱한다. 5. 좌절에 대한 인내력이 매우 낮다. 6. 거짓말, 변명, 사기, 꾀병이 많고 충동적이다. 반사회성 인격장애의 특징 1. 공감능력 결여, 냉담, 냉소적, 타인의 감정이나 권리, 고통을 무시하는 경향이 있다. 2. 자신에 대한 평가.. 2020. 5. 2.