알츠하이머예방1 딸기 놀라운 효능, 알츠하이머 예방에서 노화방지 효능까지 맛있는 딸기의 여러 가지 효능에 대해서 알아보겠습니다. 딸기는 장미과에 속하는 식물로 남 북아메리카가 원산지입니다. 우리나라를 비롯해 전 세계에서 재배 디고 있으며 우리나라에는 1900년대 초 일본인에 의해 처음 도입됐다고 합니다. 딸기의 효능. 노화방지, 피부미용. 딸기에는 항산화 물질인 '안토시아닌' 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요, 노화의 주범인 활성산소를 제거해주어 세포 손상을 막아 피부 노화를 막아줍니다. 또한 딸기의 함유된 엘라직산은 자외선의 의한 피부의 콜라겐 파괴 및 염증이 생기는 것을 억제해준다고 하는데요, 딸기에는 레몬의 2배로 함유된 비타민C는 멜라닌 색소를 막고 콜라겐 생성을 도와 맑고 건강한 피부를 유지하도록 도움을 준다고 합니다. 진통효과. 실제 딸기에는 소염과 진통 작용이 있.. 2020. 6. 3. 이전 1 다음
