폴리코사놀효능1 [오메가3, 폴리코사놀, 엽산]혈관건강을 도와주는 3가지 영양소 혈관건강을 도와주는 영양소 3가지. 1. 오메가 3. ● 오메가3가 혈관건강에 좋다는 것은 많은 연구가 나와있는데요, 그중에서 최근 2020년 3월 bmj에 실린 논문을 보면 오메가3를 꾸준히 섭취한 사람들에게서 심혈관 질환의 사망위험률이 얼마나 줄어들었는가를 보여주는 연구에서 ● 40세에서 69세까지 건강한 남녀 총 약 42만 명을 대상으로 8년~12년 까지 관찰을 해본 결과라고 하는데요, ● 오메가3를 꾸준히 먹은 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해서 심혈관 질환 사망위험률이 약 16%까지 감소하였고, 그중에서도 심근경색증 사망위험률은 약 20%까지 감소된 것으로 나왔다고합니다. ● 오메가3의 용량은 EPA, DHA를 함한 용량으로 하루에 1000mg이상 드시는것을 권장한다고 합니다. (알티지오메가3.. 2020. 6. 27. 이전 1 다음
