얼굴 다리부종, 붓기빼는 혈액순환 영양제(보충제)

 

 붓기빼는 혈액순환 영양제(보충제) 

 

◈ 자고 일어나면 얼굴이 빵빵하게 붓는 분, 손발이 땡땡하게 붓는 분, 물 뱃살이 찌는 분들에게 도움을 주는 보충제를 소개하겠습니다.

 

◈ 부종이 생기는 원인은 갑상선, 신장, 심장, 간의 문제로 부종이 생길 수 있습니다.

 

◈ 일부 질환으로 발생 되는 경우를 제외하면 대부분은 원인을 모르는 특발성 부종 입니다.

 

◈ 원인을 모르는 특발성 부종은 스트레스 피로 수면부족 불규칙한 식사로 발생하는데요, 그래서 스트레스와 피로를 개선시키면 부종이 사라질 수 있다는 것 입니다.

 

 

 

  얼굴, 다리부종 붓기빼는 방법  

 

◈ 정맥과 림프관을 탄탄하게 만들어 주는 방법이 있는데요, 이것에 도움을 주는 가장 기본적인 보충제는 마그네슘, 오메가3, 비타민B군 세가지가 있습니다.

 

◎ 마그네슘이 혈액, 림프순환을 도와주며 스트레스와 피로 개선에 도움을 줍니다. 

 

◎ 비타민B군은 특발성 부종의원인이 되는 스트레스와 피로 개선에 도움을 줍니다.

 

◎ 오메가3는 염증을 완화 시켜주고 혈액순환을 도와주어 부종을 감소시키는데 도움을 줍니다.

 

 

 

직접적인 부종을 감소 시켜주는 보충제

 

◈ 식물성 항산화 물질인 플라보노이드 성분으로 림프순환, 정맥순환에 도움을 주는 보충제들은 정맥과 림프관을 탄탄하게 만들어서 물이 조직으로 덜 빠져나가게 도와줍니다.

 

◈ 노폐물을 몸 밖으로 배출해 주기 때문에 순환에 도움을 주어 붓기를 빼는데 좋은 역할을 합니다.

 

1. 루틴(트록세루틴)

 

 

 

◈ 트록세루틴은 회화나무에서 추출한 루틴 중에 한가지 성분인데요, 조아제약의 마시는 '엘라스에이 엠플'이나 바르는 '엘라스겔'이 바로 이 성분입니다. 섭취량은 200~ 500mg 

 

◈ 엘라스에이 앰플(트록세루틴) 제품은 정맥순환 개선에 도움을 주어 붓기와 통증을 완화시켜 줍니다. 잠자리 들기 전에 섭취하면 아침에 붓기가 빠지는 효과가 뛰어납니다.

 

 

 

2. 디오스민

 

 

◈ 디오스민은 시트러스(오렌지, 귤류)에서 추출한 헤스페리딘의 다른 이름입니다. 최근에 티비광고를 많이 했던 치센이라는 치질약도 디오스민이라는 성분입니다. 섭취량은 300~ 900mg

 

◈ 디오스민은 정맥혈관과 림프관을 탄탄하게 만들고 순환을 개선 시켜서 부종을 없애는데 효과가 있습니다.

 

 

 

 

3. 고투콜라

 

 

◈ 고투콜라는 병풀(센텔라아시아카)의 다른 이름입니다. 센텔라아시아카는 마데카솔에 들어있는 생약 선분으로 센시아라는 혈액순호나제의 주 성분이기도 합니다. 섭취량은 100~900mg

 

◈ 고투콜라 부작용 - 간수치를 높일 수 있는 부작용이 있기때문에 간이 안좋은 분은 주의하셔야 합니다.

 

4. 포도씨추출물

 

 

◈ 포도씨 추출물도 전문의약품으로 엔테론이라는 제품이 있습니다. 포도씨 추출물이 혈관에 좋아서 눈건강에도 도움을 줍니다. 섭취량은 100 ~ 800mg

 

◈ 포도씨추출물은 특히 하지 부종, 종아리쪽이 아프로 땡기는 분들에게 효과가 있는 성분입니다.