자기계발28 [자기주도학습]기억력 높이는 방법 《자기주도학습 능력을 길러주는 기억력 향상법》 ▒ 기억력의 중요성 1. 기억력은 왜 중요한가? (1) 기억력은 지식과 기술을 다루는 학습에서 반드리 전제 되어야 할 중요한 능력이다. (2) 기억 → 뇌 내의 스키마(schema : 인간의 기억 속에 축적된 지식구조) 가 풍부하다. → 다양한 지식과 정보의 체계를 보유한다. → 창의성과 집중력이 향상된다. → 새로운 것을 배우고 일을 처리하는데 걸리는 시간이 단축된다. (3) 온전한 나의 지식이 되려면 장기기억화 해야 하며 기계에 의존하지 않는 인간 고유의 기억력의 희소가치가 높아진다. ▒ 기억력훈련의 필요성 1. 기억력 훈련이 필요한 10가지 이유 (1) 좋은 기억력은 지식과 교육의 전제조건이다. (2) 환상을 자극한다. (기억을 위해 사용하는 이미지들이.. 2020. 5. 10. [자기주도학습] 자기주도학습을 하는 이유 자기주도 학습의 정의 와 개념 1. 자기주도 학습(self-directed learning)이란 무엇인가? (1) 개별 학습자가 타인의 조력 여부와 상관없이 학습자 스스로 학습에 있어서 주도권을 가지고 자신의 학습욕구를 진단하고, 학습목표를 성정하며, 학습에 필요한 인적, 물적 자원을 확보하고, 학습목표를 설정하며, ● 학습에 필요한 인적, 물적 자원을 확보하고, 적합한 학습전략을 선택, 실행하여 성취한 학습결과를 스스로 평하가는 과정과 활동이다. (Knowles) (2) 개인적으로 주도되는 유 목적적, 지적 과정으로서 필요한 정보를 밝혀내고 찾는 인지행도이 수반되는 과정이다. (Long) 2. 교사주도학습 VS 자기주도학습 구 분 교사주도학습 자기주도학습 학 생 수동적 존재 능동적 존재 학습의 지향점 .. 2020. 5. 9. [머니룰]행복하면 부자가된다. ● 저자인 에스더 힉스와 제리힉스 부부는 1986년부터 '끌어당김의 법칙'을 바탕으로 돈, 건강, 인간관계 등 살아가면서 누구나 가지고 있는 인생의 중요한 문제들에 대해 아주 실제적이고 구체적인 해법들을 제시해왔다. ● 20여 년간 총 800종이 넘는 각종 도서, 오디오, 비디오 등을 세상에 선물했으며 이라는 계간지를 정기적으로 발행해오고 있다. ● 국내 소개된 저서로는 『감정 연습』『유쾌한 창조자』『볼텍스』『유인력 끌어당김의 법칙』『뉴비기닝』『나에겐 이미 큰 힘이 있다』『사라1, 2, 2』『기분 좋게 살아라』 등이 있다. ● 당신의 성공이나 실패가 당신 자신이 아닌 외부적인 어떤 것에 달린 일이라고 믿고 있을 때에는 당신의 힘으로는 더 이상 변화를 이끌어낼 수 없게 된다는 것이다. -MONEY RULE.. 2020. 5. 4. [에크하르트톨레]삶으로 다시 떠오르기, 찾아보자 □ 에크하르트 톨레는 '자신에 대한 허구의 이미지'가 '에고' 라고 설명한다. □ 자기도 모르게 쉼 없이 일어나는 강박적인 생각의 흐름과 그것에 동반하는 감정들, 그것과 완전히 동일화되어 있기 때문에 우리는 그것을 자신의 마음에 소유당한 상태라고 말 할 수도 있다. □ 그런 상태임을 전혀 알아 차리지 못하는 한 당신은 그 생각하는 자를 자기 자신이라고 여기게 된다. 이것이 에고가 지배하는 마음이다. □ 에고는 소유와 존재를 동등하게 여긴다. "나는 소유한다. 그러므로 나는 존재한다." □ 더 많이 소유할수록 우리는 더 많이 존재한다 고 믿는다. 에고는 비교를 먹고 산다. 에고의 마음은 다른 사람에게 어떻게 보이는가가 자신이 스스로를 어떻게 보는가를 결정한다. □ 그러나 외부의 대상들 속에서 자신을 찾.. 2020. 5. 2. 이전 1 2 다음
