추나요법이란
○ 관절이 비뚤어지면 척추뼈와 근육, 인대까지 연쇄적으로 틀어지면서 디스크가 튀어나오거나 각족 근골격계 질환이 발생한다고 합니다.
○ 추나요법은 한의사가 척추뼈 한마디 한마디를 만지면서 질환의 원인이 된 부위를 정확히 찾아내 바로잡는 치료법이라고 합니다.
○ 원인부위를 바로잡으면 척추뼈가 가지런해지면서 디스크가 받는 압력을 줄여주고 뭉쳤던 근육도 자연스럽게 풀어지면서 혈핵순환이 원활해 진다고 합니다.
○ 이때에 정상적인 부위까지 건드리거나 과도하게 소리를내며 맞추는 동작은 오히려 몸에 부담을 줄 수 있다고 합니다.
○ 추나요법의 핵심은 문제가 되는 부위를 정확히 찾아내 교저아는 것이기 때문에 한의사의 실력과 숙련도가 무엇보다 중요하다고 합니다.
추나요법 종류
○ 추나 종류는 한가지만 있는 것이 아니라 다양하게 여러 종류의 추나가 있다고 합니다.
○ 병원마다 추나를 진행하는 방식이 다르기 때문에 추나를 받으려는 병원이 단순교정, 특히 다리길이나 골반 교정 위주의 추나만 진행하는지 퇴행된 근육과 인대를 일일이 밀고 당겨 기능을 회복하는 추나를 진행하는 곳인지 추나종류를 꼭 확인해보시는 것이 좋다고 합니다.
단순추나
○ 급성적으로 발생한 가벼운 근육통을 치료하는 것을 단순추나라고 합니다.
복잡추나
○ 만성요통이나 디스크, 협착증 등의 퇴행성 질환에 진행하는 것을 복잡추나라고 합니다.
추나요법 비용과 건강보험 및 실손보험
○ 2019년 4월부터 추나요법이 건강보험에 적용되어 현재 약 1~2만원의 비용으로 단순추나와 복잡추나를 받으실 수 있다고 합니다.
○ 일반적으로 실손보험은 건강보험 항목을 처리해주기 때문에 추나요법 역시 실손보험 혜택을 받아 부담없는 비용으로 치료를 받으실 수 있다고 합니다.
○ 건강보험 적용된 금액으로 추나치료를 받을 수 있는 횟수는 1인당 20회로 제한되기 때문에 처음부터 잘하는 곳에서 치료를 받아야 한다고 합니다.
○ 만약 건강보험으로 적용받을 수 있는 20회를 넘으면 최대 6만원 정도의 치료 비용을 본인이 부담하게 된다고 합니다.
○ 따라서 20회 내에서 원하는 치료결과를 보려면 처음부터 추나치료를 잘 하는 곳에서 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
추나요법 잘하는 병원을 고르는 방법.
○ 해당 병원이 척추에 대한 전문성이 있는지 확인해보시는 것이 좋다고 하는데요, 추나요법은 주로 척추질환에 시행되는 치료이기 때문에 추나요법 잘하는 병원을 고르기 위해서는 그 병원이 척추질환을 전문적으로 치료하는 곳인지 확인하는 것이 좋다고 합니다.
○ 만약 척추와 관련 없는 다른 질환을 보는 곳이라면 추나치료에 대한 전문성이 떨어질 수 있다고 합니다.
○ 척추를 많이 보는 병원이라 해도 단순 통증 위주로만 치료를 진행하는 곳이 있으며 디스크나 협착증 등 심한 퇴행성 척추질환을 보는 곳이 있다고 하는데요,
○ 이런 경우 척추질환 중에서도 특히 가장 어려운 질환인 척추협착증에 추나치료를 많이 하는 곳이라면 척추질환에 특화된 곳인지를 확인할 수 있다고 합니다.
○ 추나요법의 객관적인 치료결과를 해외학회나 국제학술논문을 통해 발표한 적이 있는지를 확인해보시는 것이 좋다고 합니다.
○ 추나를 통해 치료한 환자들의 호전 정도에 대한 연구결과가 있는지 해외학회나 국제학술지에 발표한 논문 등을 통해 객관적으로 검증된 자료가 있는지 확인해보는 것이 좋다고 합니다.
추나요법은 몇회정도 받아야하나?
○ 급성적으로 발생한 가벼운 근육통에는 단순추나로 2~3회 정도 치료를 진행하는 것이 좋다고 합니다.
○ 반면 디스크나 협착증 등의 질환은 더 심한 질환이기 때문에 약 2달에 걸쳐 10~20회 정도 복잡추나를 진행한다고 합니다.
○ 일반적으로 퇴행성질환은 MRI등의 영상검사를 통해 반드시 현재 상태를 명확하게 파악한 후에 추나를 몇 회 정도 진행해야 하는지 담당 한의사와 세부적인 계획을 세우는 것이 중요하다고 합니다.
퇴행성 질환의 치료효과를 더 높이는 방법
○ 퇴행성 척추질환인 디스크나 협착증 등은 추나요법만 단독으로 진행하는 경우는 많지 않다고 하는데요, 그 이유는 추나는 침과 약침, 한약, 물리치료 등 다양한 한방치료와 병행을 해서 치료효과를 높이고 치료기간을 단출시킬 수 있기 때문이라고 합니다.
◆ 한방.양방 협진치료의 장점
○ 급성질환은 양방치료가 효과적이며 만성질환의 경우에는 한방치료가 효과적이라고 합니다.
○ 대부분의 한방병원이 양방과 한방이 협진하기 때문에 보다 좋은 치료효과를 볼 수 있다고 합니다.
추나요법과 도수치료의 차이점
○ 추나요법과 도수치료는 사람의 손을 이용해 근골격계 질환을 치료한다는 점은 같다고 하는데요,
◆ 추나요법 - 한방치료이며, 환자를 진료한 한의사가 직접 치료를 진행한다고 합니다. 건강보험이 적용됩니다.
◆ 도수치료 - 양방치료이며, 환자를 치료하는 담당의사가 아닌 물리치료사가 치료를 진행합니다. 건강보험이 적용되지 않는 비겹여항목입니다.
○ 추나요법과 도수치료모두 종류와 기술이 굉장히 다양하기 때문에 어느 곳에서 어떤 치료를 받느냐보다는 얼마나 숙련된 사람이 치료를 하느냐가 중요하다고 합니다.
추나요법 부작용
○ 치료효과를 내기 위해 무리하게 치료를 하다 보면 통증이나 부작용 등이 발생할 수 있다고 하는데요, 특히 디스크나 협착증, 전방전위증 등의 퇴행성 척추질환 환자가 뼈를 퉁탕퉁탕 치는 강한 압력의 추나를 받았거나 빠른 속도로 뼈를 우두둑 꺾는 추나는 조심해야 한다고 합니다.
○ 디스크나 협착증 등의 퇴행성 척추질환 환자는 이미 척추 구조물이 약한 상태이기 때문에 치료를 과도하게 욕심을 내서 근육과 인대를 강한 압력으로 누르게 되면 부작용이 발생할 수 있다고 합니다.
○ 의료진과의 상담을 통해 차근차근 단계를 밟아가면서 약해진 근육과 인대의 기능을 회복하고 강화하는 것이 바람직하다고 합니다.
○ 많은 환자들이 치료 시 우두둑거리며 뼈를 맞추는 듯한 소리가 들리면 뼈가 단기간에 교정될 것 같다는 기대 심리가 생겨서 뼈 소리에 집착하는 경우가 있다고 하는데요, 디스크나 협착증 등의 추나치료에 있어서 이러한 소리는 추나의 치료효과와 전혀 관계가 없다고 합니다.
허리통증 예방법.
○ 바른자세를 유지하는 것과 꾸준한 운동이 중요합니다.
○ 걷기 운동은 허리에 근력과 유연성을 키워준다고 합니다.
○ 플랭크와 같은 간단한 운동으로 허리근육을 강화시켜주는 것이 중요하다고 합니다.
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