글루타치온 효능과 글루타치온 영양제추천
◈ 글루타민은 글루탐산, 글라이신, 시스테인으로 구성되어 있습니다. 글루타치온은 1888년에 처음 발견됐지만 관심을 받지 못했다고 하는데요, 1975년 글루타치온이 재조명을 받기 시작하면서 본격적으로 연구가 이루어졌다고 하는데요, ◈ 세포에서 외부의 적과 활발하게 싸우는 세포계의 장군이라고 불리운다고 합니다. 글루타치온은 황을 함유하고 있다고하는데요, 식사중 유황섭취가 부족하면 체내 글루타치온이 부족하게 된다고합니다. 1. 항산화작용. ◈ 글루타치온은 노화방지제, 산화방지제라고 불리울만큼 강력한 항산화제 라고 하는데요, 노화를 촉진하는 활성산소는 자외선에 잦은 노출, 스트레스, 수면부족, 과도한 운동, 중금속 노츨 등이 있다고합니다. ◈ 글루타치온은 이런 활성산소로 인해 발생하는 노화를 막아주는 항산화제..
2020. 7. 6.
전국 지방자치단체 현금복지 수당지급 현황
◆ 전국 지방자치단체별로 경쟁적으로 수당들을 만들고 있다고하는데요, 최근 긴급재난지원금을 받으면서 기본소득에 대한 논의도 활발하게 진행되고 있다고합니다. ◆ 전국 지방자치단체를 살펴보면 알지 못했던 각종 수당들이 있는데요, 연령별로 아동수당, 청년수당, 노인수당이 있으며, 또한 여성에 대한 수당이나 지역별 특성을 감안한 농민, 어민, 해녀수당등이 있다고합니다. ◆ 서울 청년수당을 보면 서울에 거주하고 있는 청년이면 누구나 가능한데요, 나이는 19~34세 미취업청년이 해당되며, 지원금액은 월 50만원 최대 6개월까지 지급하고 있다고합니다. ◆ 이미 수당을 받았거나, 대학에 재학중이거나, 휴학중인사람, 다른 정부 예산을 받은 참여자는 대상에서 제외된다고합니다. ◆ 국민 기초생활수급자 중에서 생계급여를 지원받..
2020. 6. 30.
[엉겅퀴]간을 살리는 엉겅퀴, 엉겅퀴 효능과 엉겅퀴 효소 담그는방법
엉겅퀴 ● 엉겅퀴는 전국적으로 분포하며 산과 들에서 쉽게 볼 수 있는 식물입니다. 피를 멈추고 엉기게 하는 풀이라 하여 "엉겅퀴"라는 이름이 붙여졌다고 하는데요, ● 한방에서는 야홍화, 대계, 자계, 항가새, 가시나물이라는 이름으로 불리기도 합니다. ● 엉겅퀴는 임신한 노루가 즐겨먹는 보양식이라고 하는데요, 엉겅퀴의 대표적인 효능으로는 간겅강과 지혈, 고혈압 등을 들 수 있습니다. ● 또한 엉겅퀴는 나이 드신 분들의 기력을 도와주며 기운을 돕는 스태미나 식품으로 많이 알려져 있습니다. ● 동의보감에서는 엉겅퀴를 성질은 평하고 맛은 쓰며 독이 없고 어혈을 풀게 하여 피를 토하는 것, 코피를 흘리는 것을 멎게 한다고 기록되어 있다고 합니다. 토종 엉겅퀴 ● 엉겅퀴는 외래종과 토종이 있는데요, 구별법은 엉겅퀴..
2020. 6. 25.